Persoonlijke effectiviteit

Het is geen rocketscience: wanneer je de dingen doet waar je energie van krijgt en blij van wordt, dan presteer je ook beter. Vele publicaties laten zien dat stimuleren van je bevlogenheid en inzet op kwaliteiten (in plaats van te prikken op kwetsbaarheden) leidt tot de beste prestaties.  Wat zegt de wetenschap over stimulerende en belemmerende factoren met betrekking tot je persoonlijke effectiviteit?